Varias opciones
|ESPACIO 3
Mindfulness & Bordado con Inma García
Conecta con tu creatividad y paz interior en este taller de mindfulness y bordado. Una actividad experiencial que permite desconectar del estrés diario, fomentar la concentración y desarrollar habilidades creativas manuales. Horario: Lunes de 18:00 a 19:30 h.
Horario y ubicación
Varias opciones
ESPACIO 3, C. Ambrosio de Salazar, 30002 Murcia, España
Acerca del evento
Mindfulness & Bordado Creativo
El arte de parar… y escucharte mientras creas.
Si sientes que vas siempre con prisa…
Si tu mente no se apaga ni cuando te acuestas…
Si estás buscando un espacio solo para ti, donde respirar, reconectar y crear con tus manos…
Este taller es para ti.
Mindfulness y Bordado Creativo no es solo aprender a bordar.
Es una práctica semanal de calma, presencia y expresión personal.
Durante dos horas, cada lunes, te invitamos a un espacio donde no hay prisas, ni juicios, ni objetivos de “hacerlo bien”.
Solo tú, tu prenda o bastidor, tu respiración… y un grupo bonito donde sostenernos desde la creatividad y la atención plena.
¿Qué hacemos en cada sesión?
Comenzamos con una pequeña práctica de mindfulness para aterrizar cuerpo y mente.
Bordamos de forma libre, intuitiva y creativa.
Exploramos texturas, emociones, colores y puntadas como forma de expresión y autocuidado.
Compartimos desde la calma y la escucha.
Espacio 3, Murcia
Porque bordar no es solo coser.
Es meditar con hilo, calmar la mente, y volver a ti.
Para unirte ponte en contacto con Inma +34 670 08 60 04